Dans le n° 72 - Septembre 2016 - Activité physique adaptée

Bouger pour soulager les douleurs

Par Patrice Lefrançois 
Mots clés associés : Animation, Sport 

De plus en plus d'études prouvent que l'exercice physique est indispensable pour se maintenir en bonne santé. Et ce d'autant plus qu'on avance en âge et qu'on perd en mobilité. Pourtant il n'est pas toujours simple de susciter l'envie.

 

Depuis quelques années, de nombreux appareils aux fonctions diverses sont apparus sur le marché : rééducation à la marche, entraînement physique et ludique, etc. Un rapport du Professeur Rivière publié en 2013 divisait la population âgée en trois groupes : les personnes en bonne santé ou " robustes...

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