La nutrition est un sujet passionnant mais complexe, d'autant plus complexe qu'elle prétend agir sur l'évolution cognitive des personnes âgées.
Nutrition des personnes âgées
Avant de regarder de près ce qui peut contribuer à la bonne santé des personnes âgées, reprenons de la hauteur et changeons de perspectives. Les modes de vie dans nos sociétés modernes sont globalement mauvais = obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires font des ravages. Revenons d'abord, pour tout le monde, à une alimentation saine. Mais qu'est-ce qu'une alimentation saine ? C'est ce qu'explore notre premier articles :
- Le menu est plus important que chaque plat pris séparément.
Ensuite appliquons ce que Dominique Ferry, gériatre et nutritionniste, explique dans son interview :
- Manger-bouger, c'est bon pour le cerveau
Bruno Lesourd, professeur de nutrition au CHU de Clermont-Ferrand, précise les besoins nutritionnels des personnes âgées fragilisées :
- Comment repérer et corriger un déficit nutritionnel ?